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本物そっくりなスイーツと手作りぬいぐるみがコラボレーションしたデコラクティブ作品と、1点もののアクセサリーをプロデュースする『エルジェ』の作品などをお届けしています。
今年に入って体調を崩されたり、


風邪を召された方はいらっしゃいませんか?






花壇の様子4☆ 


 今回は心と体の、ちょっぴりスピリチュアルなお話があります







空☆ 


人は、心のモチベーションが下がると体調を崩したり、


心身ともに疲労が蓄積しているなどのサインを受け取ります







花壇の様子☆ 


忙しい方 や主体者意識の高い ビジネスリーダー であればあるほど、


どうしてもお仕事に支障が出たりして、




なぜこんなに大切な時期に? どうして?




って、ついつい自分を責めたりネガティブな事ばかりが頭を過ってしまう。。。




実はそれは自分にとって 高い夢や目標、向上心がある素敵な証







花壇の様子2☆ 


ただ、いつまでもモチベーションを下げる訳にはいかない



そこで、与えられた休息をポジティブに過ごす事が出来る方法の一つに、




自分自身へ問いかける




と言うポジティブアクティングがあります







ミニチュアの鍵☆ 


この 『 自分自身へ問いかける 』 事を定期的に行なえば



人生や生活が好転する速度が加速 し、



自分を振り返るだけでなく、心の充電もする事が出来ます







ミニチュアのお針箱☆ 


まずは自分の目的地を明確にした、下記のような質問をします



 自分はどんな生き方がしたい?


 自分が本当に手に入れたいと望んでいる事は何?


 まずは3年後どうなっていたい?



初めは全体的な夢のイメージから、そしてそれをどんどん掘り下げて質問します







空2☆ 


次に、自分が現在置いている 状況や特性 などを把握し、



動く元気がある時は、それらを 紙に書いて見える場所へ貼って おけば、きっと



驚くべきポジティブな効果
を実感しますよ







満月☆        花壇の様子6☆



自分への問いかけ 』 や 『 状況・特性を把握する 』 事は、



中長期の視点に立った 客観的なものの見方 する事も出来るため、



冷静な判断を呼び戻す事が出来ると同時に、



人や環境に左右されない自分も持てます







花壇の様子3☆ 


このお話は大学で心理学を専攻していた際に


先生がお話をして下ったもので、ふとした瞬間に思い出しては


私も軌道修正をするよう心掛けています







花壇の様子5☆ 


体調を崩してしまったからこそ出来るポジティブアクティング


体のサインを感じた時は、ぜひ取り入れてみて下さいね







    。。。。。今日も、ちくちく村から、たくさんの『夢』と『癒し』を込めて。。。。。

   いつも遊びに来て下さってありがとうございます80 どうぞまた遊びにお越し下さいませ



   
       蝶   蝶    イラスト☆
  蝶  蝶
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